Cosas que debes de saber sobre el Virus del Papiloma Humano VPH

El VPH es la infección de transmisión sexual (ITS) más común, es tan común que casi todos los hombres y todas las mujeres sexualmente activos lo contraen en algún momento de su vida. Hay muchos tipos distintos de VPH. Algunos pueden causar problemas de salud como verrugas genitales y cánceres. Afecta a más del 80% de los hombres y mujeres sexualmente activos en algún momento de sus vidas. mas detalles en el siguiente video.

Errores que cometemos en la menstruación y que debemos evitar.

Alrededor del tema de la menstruación siguen habiendo mitos y tabúes de los que difícilmente vamos a desprendernos, porque nacimos y crecimos con esos “dimes y diretes” y no mucha gente dice las verdades para saber lo bueno y malo durante el periodo. A algunas nos aclararon las dudas desde antes que nos llegara, pero otras aún siguen con dudas que nunca nadie les respondió.

Sin embargo, hay ciertas prácticas que resultan perjudiciales para nuestra salud si las hacemos durante nuestros días de periodo.

1. No dormir bien

Si los dolores en sí mismos ya son desgastantes, no te exijas más de lo que puedes dar quedándote despierta hasta altas horas de la madrugada. Con eso sólo conseguirás que tu energía baje más de lo debido y te sientas más cansada y débil aún.

2. Comer excesivamente

Muchas chicas sufren de ansiedad durante el periodo y con eso sienten unas incesantes ganas por comer cualquier cosa que caiga en sus manos. Contente en la medida de lo posible para evitar consecuencias estomacales. Lo agradecerás.

3. O no comer

En contraparte, la inflamación del vientre durante el periodo en algunas mujeres se agrava cuando comen y prefieren no hacerlo para evitar molestias. Está de más decirte que es una muy mala idea saltarte alimentos durante tus días. Tranquila, es sólo por unos días y todo se normalizará pronto.

4. Trabajar a toda costa

En el caso de que debas trabajar a toda costa y tengas dolor, organízate con tiempo con infusiones y pastillas para mitigar el dolor. Si definitivamente el dolor es insoportable, permítete faltar a tu trabajo y habla con sinceridad de tu caso.

5. Tener relaciones sexuales sin condón

Este es uno de los puntos que más se discuten entre amigas y en los consultorios médicos. Además del riesgo que implica de quedar embarazada si es que no se desea, tener sexo durante la menstruación podría acarrear serias infecciones vaginales. No lo tomes a la ligera y utiliza condón durante tus días.

Señales que tienes altos niveles de cortisol, la hormona del estrés y lo confundes con otra cosa.

La vida en el mundo actual puede llegar a ser demasiado estresante. Las actividades, responsabilidades y compromisos que cada día nos superan pueden traer consigo un gran deterioro en el organismo. Es por eso que hoy te hablaremos del cortisol, y de los peligros que conllevan sus altos niveles en el organismo.

Cuando estamos demasiado estresados, el hipotálamo, ubicado en la base del cerebro, desprende ciertas señales hormonales y nerviosas de alarma, las cuales impulsan a las glándulas suprarrenales, las que a la vez desprenden una oleada de hormonas, entre ellas la adrenalina y el cortisol.

Pero veamos a continuación: qué es realmente el cortisol y qué función cumple en el organismo.

¿Qué es el cortisol y cuál es su función?

El cortisol es una hormona esteroide, secretada por las glándulas suprarrenales.

Todos necesitamos del cortisol para vivir, dado a que nos proporciona (en cantidades equilibradas), los siguientes beneficios:

• Regula la presión arterial
• Equilibra el efecto de la insulina, manteniendo los niveles de azúcar en sangre regulados
• Protege al sistema inmune
• Ayuda al organismo a combatir el estrés

Sin embargo, los altos niveles de cortisol en el organismo pueden llegar a provocar graves daños en él.

La condición conocida, en la cual los niveles de cortisol en el organismo son demasiado altos por determinado lapso de tiempo, es llamada Síndrome de Cushing.

Causas comunes del Síndrome de Cushing:

• Estrés crónico (el cortisol es conocido también como “la hormona del estrés”)
• Trastornos suprarrenales
• Medicamentos esteroides similares al cortisol
• Excesivo consumo de alcohol
• Depresión a nivel severo

10 señales para detectar los altos niveles de cortisol en el organismo

Es normal sentirnos de vez en cuando algo molestos, cansados, fastidiados o tristes. Lo que no es normal, es sentirnos siempre bajo alguna de estas condiciones de estado de ánimo.

A continuación te mostramos las 10 señales principales para detectar los altos niveles de cortisol en tu organismo.

1. Problemas digestivos:  Los altos niveles de cortisol disminuyen en el organismo la producción de enzimas necesarias para ayudar a digerir los alimentos, lo que hace que comencemos a padecer de molestos problemas digestivos. Es por esto que en ocasiones cuando estamos demasiado estresados, comenzamos a presentar problemas digestivos.
2. Enfermedades cardíacas y presión alta: Demasiado estrés puede significar un considerable riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y de presión.
3. Problemas para conciliar el sueño: Los altos niveles de cortisol en el organismo también pueden llegar a ocasionar graves padecimientos al momento de conciliar el sueño.
4. Aumento de peso: El cortisol estimula el apetito y los antojos de dulces y otro tipo de carbohidratos, los cuales pueden contribuir al aumento de peso.
5. Piel envejecida y arrugas: Los altos niveles de cortisol también deshidratan la piel.
6. Dolores y molestias óseas:  Especialmente en las espalda y zonas lumbares.
7. Susceptibilidad a contraer infecciones:  Los elevados niveles de cortisol en el organismo pueden llegar a deteriorar de gran manera al sistema inmune.
8. Vello facial en las mujeres: Este padecimiento también puede llegar a generar un gran desequilibrio hormonal, particularmente en las mujeres.
9. Estrías: Son otra de las consecuencias más notables para quienes padecen de este tipo de descontrol hormonal.
10. Considerables cambios de humor: Si hace mucho que te sientes deprimido, ansioso, estresado y/o cansado, podrías estar experimentando las consecuencias de los altos niveles de cortisol en el organismo.

Es importante aclarar que el estar manifestando uno o más de estos síntomas de manera simultánea, no asegura que tus niveles de cortisol sean altos. Presta más que nada atención a tu estilo de vida y a tu estado anímico para determinar de manera segura si padeces de altos niveles de cortisol.

¿Cómo bajar los niveles de cortisol?

• Realiza ejercicio de manera regular
• Reduce tu consumo de cafeína
• Trata de dormir lo adecuado y sin interrupciones
• Cuida tus niveles de azúcar en sangre
• Bebe mucha agua
• Toma suplementos anti-estrés
• Medita y realiza prácticas que sean de tu gusto y que te tranquilicen

¿Estómago hinchado? Elimina este problema y evítalo. además que también puedes adelgazar si realizas esto

Nuestro cuerpo humano realiza de manera  diaria millones de procesos que hacen funcionar el sistema adecuadamente, sin embargo, muchas veces esto se ve obstaculizado debido a bacterias que buscan infectar, de alguna manera, nuestro organismo. Todo el mundo lo sufre.

Debido a que somos propensos a tener cualquier tipo de enfermedad, es importante siempre tener en cuenta que debemos cuidarnos cada vez más. El mundo, hoy en día, no perdona a nadie y nuestro cuerpo no lo puede hacer todo.

Una de las bacterias que puede hacernos mucho daño es aquella que llamamos: Helicobacter Pylori; esta misma, afecta a gran parte de la población del mundo sin que las personas se den cuenta que la están padeciendo en ningún momento.

Esta bacteria también es conocida como H. Pylori y vive en el centro de nuestro estómago y duodeno, es el responsable más común de las infecciones crónicas en los seres humanos, por lo que ha sido reconocida en todas las comunidades del mundo como realmente peligrosa.

Le puede dar a adultos, niños, jóvenes y todas las demás edades; los síntomas que hacen notar que tenemos a la bacteria viviendo en nuestro cuerpo suelen ser diversos, pero, son tan leves que siempre podemos confundirlo con otras cosas. Aquí te los dejamos:

• Distensión abdominal.
• Eructos.
• Ardor de estomago.
• Diarrea.
• Estreñimiento.

Ahora bien, estos síntomas son los más ‘suaves’, por decirlo de alguna manera, pues la bacteria puede evolucionar y traer cosas mayores que podrían causar  peores consecuencias si no se atiende a tiempo, tales como:

• Trastornos serios del estómago
• Ulceras

Cabe destacar que las bacterias no afectan el estómago solamente, pues esta misma puede ser la causante de problemas cardiovasculares, puede influir en la depresión, puesto que afecta la regulación de la sustancia que controla ese sentimiento en el cerebro.

¿Cómo evitarlo?

Es muy fácil evitar tener esta bacteria, lo único que debemos hacer es tener una mejor higiene, pues esta puede entrar por nuestro cuerpo por vía oral. Es por ello que debemos evitar beber agua de cualquier sitio, comer cualquier tipo de cosa sucia en la calle (comida chatarra), además de otros factores que intervienen en ella.

Solo nosotros tenemos el poder de evitar que esto nos suceda, así como también tenemos la disposición de eliminarla cuando esté dentro del cuerpo. Debemos aprender a cuidarnos mucho más, recordemos que la vida es una sola y que es muy valiosa como para estarnos enfermarnos

5 errores que no te permiten adelgazar

Las costas representan una de las áreas más difíciles para tonificar y reducir la cantidad de grasa corporal cuando se trata de perder peso, ya que, por desgracia, no se puede hacer un "tratamiento localizado."  de dieta y ejercicio régimen necesidades trabajar tanto tonificar la parte superior del cuerpo como la reducción de la grasa corporal total, porque no se puede perder peso o tonificar sólo un área específica del cuerpo.

Es más eficaz para crear una combinación de dieta y ejercicio para ayudar a tonificar la espalda y disminuir la cantidad de grasa corporal. Hacer pequeños cambios en la dieta y realizar el tipo correcto de cardio y fuerza le permitirá deshacerse de la grasa en la parte posterior.

1.- Dieta y ejercicio siempre juntos.

Hacer ejercicio a diario y alimentarte con altas cantidades de calorías al mismo tiempo no va a hacer ningún cambio en ti y del mismo modo, si solamente haces dieta sin ejercitarte un poco, lo que bajaras sera muy poco.

2.- Saltarse las comidas.

La mayoría de nosotros cree que si deja de comer el almuerzo, al instante se reducirán las calorías y te ayudara a perder peso, pero la realidad es otra, esto se debe a que nuestro cuerpo necesita ser compensado cuando se salta una comida. El resultado final es que si te saltas la comida terminaras comiendo de mas por la noche, se incrementan tus antojos y conseguirás todo lo contrario a lo que esperabas.

3.- No seguir la dieta los fines de semana.

Es común ver a la gente que hace dieta comiendo cualquier cosa los fines de semana, los fines de semana son días libres de trabajo pero nunca son días libres de dieta. Cuando comienzas una dieta debes de pensar que es un nuevo estilo de vida y no solo de un momento que los fines de semana son libres de trabajo pero no libres de dieta.

4.- Comer solo frutas.

Solo porque la mayoría de las personas dicen que las frutas son saludables y si lo son, te vas a limitar a comer solo frutas en tu dieta, una dieta balanceada en proteínas y carbohidratos es esencial para bajar de peso.

5.- Comer muy rápido.

Comer rápido siempre va de la mano con comer en exceso. Es decir si eres una persona que acostumbra a comer rápido, muy pronto también estarás comiendo demasiado y harás un daño a tu organismo, disfrutar cada bocado de tu comida es lo mejor que puedes hacer.

Recuerda que puedes compartir con tus amigos en tus redes sociales dando clic en los botones.

Señales y signos que te ayudan a identificar si has sido contagiado por el virus VIH Sida

Este virus no puede hacer nada sin células vivas; es como un cerebro sin cuerpo. Por lo que para poder crear más virus (y todas las otras cosas desagradables que desencadena), el virus tiene que infectar una célula. Está científicamente comprobado, que este virus ataca principalmente las células CD4, conocidas también como células T o células T colaboradoras, las cuales son glóbulos blancos que coordinan al sistema inmunológico, para que este luche contra las infecciones y todo tipo de enfermedades.

Se estima que alrededor de unos 37 millones de personas del mundo, padecen VIH/SIDA. En donde, más del 40% de estas personas se concentran en África subsahariana y la gran mayoría son mujeres. El VIH se puede transmitir a través del contacto de algún fluido corporal (53m3n, sangre, leche materna) de una persona infectada al organismo de una persona sana.

VÍAS DE TRANSMISIÓN DEL VIRUS:

Contacto 53xv4l, sin protección, con una persona infectada.

Fluido pre-3y4cvl4t0ri0 (pre-53m3n)

Sangre (incluyendo la sangre m3nstrv4l)

Transmisión de madre a hijo. Los bebés que nacen de madres infectadas pueden infectarse con el VIH antes o durante el nacimiento; o cuando están siendo amamantados.

Transmisión al recibir una donación de sangre o de factores de la coagulación

Así mismo, varios estudios demuestran que este virus no se transmite a través de la saliva, el contacto por el tacto, abrazo, besos en la mejilla, respiración, masturbarse, dar la mano o compartir utensilios como vasos, tenedores o cucharas.

El virus VIH debe entrar en la corriente sanguínea, por lo que, no es suficiente haber sólo estado en contacto con un fluido infectado para contraer VIH. La piel no permite que el VIH se introduzca en el cuerpo, este solo puede entrar sólo a través de una cortada nueva, roce abierto o cortada, o a través del contacto con las membranas mucosas.

Estos son algunos de los rasgos que pueden notar las personas cuando están infectadas del VIH

Lo normal es que luego de contraer esta enfermedad tu cuerpo empiece a afectarse de manera general,  por lo que detallaremos los principales síntomas que empezaras a sentir.

TOS SECA: Está en los primeros síntomas que las personas infectadas pueden sentir.

FIEBRE: Este síntoma es el más consistente en el cuerpo humano, la cual al inicio será difícil calmar y estará a unos 40º C.

CANSANCIO CONTINÚO: Te sentirás decaído ya que el sistema inmune responderá al virus por la reacción inflamatoria.

SUDORACIÓN: Síntoma muy común en las madrugadas, la cual no te dejará dormir.

VÓMITOS Y DIARREA: Igualmente un síntoma continúo ya que el vómito y la diarrea se van generando con los problemas gastrointestinales.

HERPES: Ya cuando la enfermedad ha avanzado empiezan a salir en el cuerpo llagas, llagas vocales y otras muy difícil de curar.

PERDIDA RÁPIDA DE PESO: Como el cuerpo empieza a debilitarse, se va notando la pérdida de peso, con gran rapidez.

PROBLEMAS MENSTRUALES: Las mujeres, en este caso, empiezan a tener problemas con ciclos menstruales irregulares o tardados.

NEUMONIA: En este caso, ya cuando la persona contrae esta enfermedad, la cual es fatal, es porque está en la etapa más avanzada, que es cuando el sistema inmunológico se encuentra inhabilitado.

Maneras de aliviar el estreñimiento

El estreñimiento, significa cuando no puedes hacer tus necesidades o evacuar de manera correcta.

Impidiéndonos ir al baño las veces que deberíamos, en promedio una persona normal debe ir de 2-3 veces al día a evacuar.

Lo cual no es bueno para nosotros, ya  estadísticas revelan que 45% de la población sufre de estreñimiento, o sufrió en algún momento de su vida.

En el continente Americano es una de las afecciones más comunes debido al estilo de vida que llevan estas personas, haciendo que sea un problema de salud pública.

El estreñimiento puede causar problemas a la larga como:

• Pesadez
• Inflamación o hinchazón
• Cefalea
• Gases
• Hemorroides
• Lesiones en el ano
• Diverticulosis
• Dolor para evacuar, debido a la materia fecal acumulada.

¿Cómo evitarlo o tratarlo?

Primero que todo, ante una incapacidad constante de evacuar, se debe consultar al médico, para que evalúe tu situación, y se te realicen los estudios respectivos.

Harinas y azúcares evitar su consumo en exceso, sobre todo cuando no se toma suficiente líquido.

Ejercicio: Una buena sesión de cardio o incluso trotar activa el tráfico intestinal, disminuyendo el estreñimiento.

Tienes que recordar que dicha afección empeora cuando llevamos una vida en la que no practicamos actividad física.

Intenta hacer ejercicio 30min al día o antes de dormir, y ve subiendo la intensidad a medida que vayas avanzando.

Aceite de oliva, también activa el tránsito intestinal y evita el estreñimiento, en vez de aliños engorrosos, utiliza el aceite de oliva.

Yogurt: Tiene bacterias beneficiosas que evitan el congestionamiento intestinal, es excelente para el estreñimiento, y se aconseja ingerirlo en meriendas y en la cena.

Ingiere té: Pero consulta a un nutricionista ya que hay té que son laxantes

Hidratarse: Es importante ya que aumenta las posibilidades de evacuar y la sensación de estar estreñido, además se deben consumir de dos litros y medio a tres litros de agua al día.

Más que todo si ya empezaste a ejercitarte.

Consume fibra: Algunas semillas como la de girasol, frutos secos y avena y linaza son una excelente fuente de fibra.

Ya que la fibra a pesar de no ser asimilada totalmente por el cuerpo, estimula el tránsito y el movimiento intestinal.

Comidas que debemos evitar:

• Plátano
• Quesos
• Zanahoria
• Manzanas
• Lácteos y azúcares en exceso.

Debes incluir en tu alimentación:

Batidos, ya que no se pueden hacerlos con frutas sino con legumbres y verduras,  es uno de los primeros pasos para tratar el estreñimiento y es una alternativa súper natural y sana. Debemos aprovechar los recursos que nos da la naturaleza.

En sustitución de los azúcares refinados podemos usar miel, la miel es un excelente estimulante circulatorio y al estimular la circulación, también estimulamos la digestión.

El Kefir

El kefir es una nueva especie de yogur, pero fermentado, que es muy ligero y por lo tanto se digiere más fácilmente, es ideal para untar o comer como un snack.

El dolor de Garganta y la Amigdalitis se alivia con esta receta casera

Las amígdalas son órganos ubicados en diferentes partes del cuerpo, usualmente la mayoría de los casos de amigdalitis son causados en las situadas en la garganta.

Estas infecciones son producidas por virus o por microorganismos como bacterias presentes en comidas, bebidas, fluidos, etc.

Signos y síntomas de amigdalitis:

• Dolor de garganta de más de 48 horas.
• Ardor en la garanta
• Dificultad para tragar
• Pérdida del apetito
• Dolor de cabeza
• Inflamación del cuello
• Fiebre
• Dolor el oído
• Dificultad para dormir

 ¿Cómo evitar el dolor de estas?

No se necesitan consumir fármacos, son métodos naturales para combatir el dolor de garganta y de la amigdalitis.

La infusión de jarabe de comino era utilizada por los aborígenes para curar dolores de garganta, se debe ingerir en la mañana y antes de dormir para eliminar el dolor causado por la amigdalitis.

Caldo de pollo: Otro punto para la ella, ya que las proteínas presentes en el pollo son efectivas para ayudar a combatir las bacterias, alojadas en la garganta.

Agua con sal: La sal es un potente analgésico y antimicrobiano, el agua con sal es usada tanto para dolor de muelas como para amigdalitis

Agua caliente: Crea un micro ambiente nocivo para las bacterias ya que estas no soportan altas temperaturas.

Miel: Arrastra las bacterias y limpia la mucosa de la garganta emulsificando los microorganismos dañinos. Esta tiene los mismos efectos que el limón y tiene un sabor más tolerable, es ideal para niños Ingerir en caso de amigdalitis.

Cebolla: Realizar una infusión con media cebolla y tomar antes de ir a dormir, para  potenciar el efecto agregar dos cucharadas de jugo de limón recién exprimido.

Cosas heladas: aunque no lo creas, consumir alimentos fríos alivia la irritabilidad de la garganta, haciendo que el descanso de la misma sea mas duradero y sin ningún problema de por medio.

Aplicando esto por un cierto tiempo, hará que el dolor y la piquiña disminuya, pero recuerda, si en tal caso el malestar continúa es recomendable que vayas al médico para recibir un tratamiento factible y con resultados satisfactorios. Puede que, en su mayoría, remuevan las glándulas para que la garganta funcione con normalidad.

El abuso de antibióticos:

Si el médico no te ha mandado antibiótico, o en tal caso no has asistido a un médico, es recomendable que no ingieras antibióticos por cuenta propia, ya que , en vez de ayudar, lo que hará es traer problemas graves al organismo.

Generalmente las amígdalas se inflaman y causan problemas, y es probable que el médico recomiende antibióticos, pero solo en ese caso deberás hacerlo, para evitar algún problema o intoxicación a causa de los mismos medicamentos. Es por ello que te invitamos a descartar todas las posibilidades antes de acudir a esa vía, ya que, probablemente todos estos males puedan solucionarse sin necesidad de algo mayor.

Esperamos que con estos tips sientas un alivio para tu garganta.

No confundas el cáncer de estómago con gases o hinchazón. Mira los síntomas y forma de prevenirlo

El cáncer de estómago es uno de lo más mortales del mundo, por eso es importante reconocer sus síntomas porque los puedes confundir con otros problemas y hasta lo puedes dejar pasar, y cuando lo detectas puede ser demasiado tarde para revertir sus efectos nocivos que nos pueden llevar a la muerte.

¿Qué tipo de enfermedades propician la aparición de cáncer de estómago?

• Gastritis (H. pylori)
• La anemia perniciosa (deficiencia de vitamina B12)
• Los pólipos gástricos
• Las úlceras gástricas crónicas
• Antecedentes de familiares con cáncer
• Historia de cirugía gástrica para enfermedades no cancerosas
• Grupo sanguíneo A
• Las condiciones pre-malignas, tales como metaplasia intestinal
• Las anomalías genéticas
• Los factores hereditarios como poliposis adenomatosa familiar, no asociado a poliposis, cáncer colorrectal hereditario (síndrome de Lynch), y el síndrome de Peutz-Jeghers.

¿Cuáles son los síntomas que no debemos ignorar del cáncer de estómago?

• Indigestión y acidez estomacal.
• Dolor o malestar estomacal.
• Nauseas y vómitos.
• Diarrea o constipación.
• Hinchazón del estomago.
• Pérdida del apetito.
• Sensación de comida en la garganta.

¿Qué síntomas aparecen cuando el cáncer está en desarrollo?

• Debilidad y fatiga.
• Vómito con sangre o sangre en la materia fecal.
• Pérdida de peso inexplicable.

Señales de tu cuerpo cuando tiene cáncer de estómago y qué hacer para evitarlo

Esta enfermedad se desarrolla muy lentamente y en silencio , no produce grandes malestares sino hasta que se encuentra en un estado ya avanzado.

El cáncer de estómago habitualmente no se detecta en un estadio temprano porque no causa síntomas específicos. Cuando los síntomas se presentan, pueden ser ambiguos e incluir los que figuran a continuación: Es importante recordar que estos síntomas también pueden estar causados por muchas otras afecciones, como un virus o úlcera estomacal.

Síntomas del cáncer de estómago

• Indigestión
• Pérdida de apetito
• Pérdida de peso (sin tratar de bajar de peso)
• Dolor abdominal
• Malestar impreciso en el abdomen, justo encima del ombligo
• Anemia
• Sensación de llenura después de comer algo pequeño
• Heces de color negro
• Acidez
• Náusea
• Vómitos con o sin sangre
• Hinchazón o acumulación de líquido en el abdomen
• Factores de riesgo
• Tener un familiar cercano que ha tenido cáncer de estómago
• Fumar cigarrillos
• Abusar del alcohol 
• Adulto mayor de 50 años

Recomendaciones para prevenir el cáncer de estómago

• Dejar de fumar
• Realizar ejercicio para evitar la obesidad
• Una dieta sana con frutas  y verduras, y asegúrese de consumir una cantidad suficiente de vitamina C

8 señales tempranas de cáncer de ovario que no deberías ignorar!!

El cáncer de ovario ha sido apodado como el “asesino silencioso”, pues al igual que en otros tipos de cánceres, los síntomas pueden aparecer cuando la enfermedad ya está bastante avanzada y es difícil de tratar. Este tipo de cáncer es el segundo de tipo ginecológico más común entre las mujeres, pero es el que tiene más alta tasa de mortalidad ya que en casi todos los casos se descubre cuando es demasiado tarde.

De acuerdo con los informes de los últimos años, sólo un 50% de las mujeres diagnosticadas con cáncer de ovario logran sobrevivir hasta 5 años después del diagnóstico inicial. Esto se debe a que en muchos casos se detecta en una etapa muy avanzada. Sin embargo, los expertos aseguran que la detección temprana de esta enfermedad aumenta la expectativa de vida hasta un 95%.

El cáncer de ovario puede aparecer en mujeres de cualquier edad, pero el riesgo crece a partir de los 50 años en adelante, siendo las mujeres de 65 años las que corren un mayor riesgo de padecerla. Es importante informarse y conocer algunos síntomas que podrían alertarnos sobre un posible cáncer de ovario. Antes, cabe recordar que son señales de alerta que deben ser estudiadas por un especialista, ya que también pueden estar relacionadas con otros problemas de salud.

Señales de advertencia de cáncer de ovario

Los siguientes síntomas han sido relacionados con el cáncer de ovario, aunque también pueden ser señales de otros problemas de salud. Tenerlos en cuenta e identificarlos puede ser clave para detectar a tiempo esta enfermedad y recibir un tratamiento oportuno.

Distensión abdominal o hinchazón: aunque es un síntoma común de diferentes problemas de salud, sentir el estómago inflamado y notar que el abdomen aumenta nos podría estar indicando un cáncer de ovario. Si notas que con frecuencia te ocurre este problema, lo mejor es que consultes al médico.

Síntomas digestivos: además de la distensión abdominal, síntomas como la indigestión, estreñimiento, calambres y molestias abdominales, o cualquier cambio en las deposiciones, también son señales de alerta.

Dolor pélvico: un dolor pélvico puede ser una señal muy importante acerca de esta enfermedad. Si el dolor es frecuente y parece no tener una explicación, lo ideal es consultar al médico y evitar disfrazarlo con algún tipo de analgésico.

Dolor de espalda: si experimenta dolor en la parte baja de la espalda y no tiene alguna razón para explicarlo, puede ser otro síntoma de esta enfermedad.

Micción frecuente e incontrolable: si de un momento a otro empiezas a sentir ganas de orinar frecuentes y que casi no puedes controlar, puede que algo no ande bien. Por lo general, estas molestias vienen acompañadas de un dolor o ardor al orinar y frecuente deseo de orinar en intervalos cortos. Estos síntomas pueden indicar  la debilidad de los músculos del suelo pélvico, o también pueden ser síntomas claros de una infección urinaria. Sin embargo, es importante consultar al médico, ya que se ha demostrado que también pueden ser síntomas comunes del cáncer de ovario.

Pérdida o aumento de peso inexplicable: muchas mujeres suelen sentirse muy contentas cuando pierden mucho peso inexplicablemente, pero deben saber que esto no es normal y puede ser signo de que algo anda muy mal en el organismo. Lo mismo ocurre cuando hay un aumento de peso inexplicable. Por lo general también se puede experimentar una pérdida del apetito o sensación de saciedad todo el tiempo.

Fatiga: las personas pueden sentir fatiga por muchos problemas de salud e incluso estrés. Sin embargo, este síntoma también es bastante común cuando se padece de cáncer de ovario. Sentirse frecuentemente cansado, sin energías y débil es signo de que algo no está bien.

Dolor durante el acto sexual: si en lugar de disfrutar sus relaciones sexuales nota que frecuentemente siente dolor, consulte al médico ya que también es un síntoma común de cáncer de  ovario.

Otros síntomas que tener en cuenta

• Sangrado vaginal en mujeres posmenopáusicas.
• Náuseas o vómitos.
• Anemia.
• Dolor de estómago frecuente.

Diagnóstico de cáncer de ovario

El cáncer de ovario es muy difícil de detectar ya que no suelen aparecer síntomas en sus primeras etapas de desarrollo. Sin embargo, al experimentar algunos de los síntomas mencionados anteriormente y consultar al médico, se puede diagnosticar tempranamente mediante la ecografía, la tomografía axial (TAC), la resonancia magnética y un análisis de sangre llamado CA-125.

10 cosas importantes que debes saber sobre el virus del papiloma humano (VPH).

El virus del papiloma humano (VPH) es en realidad un conjunto de virus que afectan a la piel, y hay más de 100 diferente tipos de este virus. Esto es como lo explica la Coalición Nacional del Cáncer Cervical de los Estados Unidos(National Cervical Cáncer Coalition por sus siglas en inglés). De los tipos de virus de VPH que pueden afectar los genitales, el efecto que pueden tener va desde verrugas hasta alteraciones en las células en el cérvix de la mujer, que sin diagnóstico y tratamiento pueden derivar en cáncer.

El VPH al que nos referiremos en este artículo es del tipo clasificado como enfermedad/infección de transmisión sexual que se contagia a través del contacto de la piel en los genitales (vagina, pene, ano) sinnecesidad de la presencia de fluídos. Afecta por igual a hombres y mujeres.

A continuación te presentamos diez hechos sobre el VPH que debes saber para que te mantengas saludable:

1. Se contagia a través del contacto de la piel, no es necesaria la penetración. Se puede infectar cualquier persona que haya tenido contacto de sus genitales con los genitales de alguien contagiado con el virus.
2. En la mayoría de los casos el virus es inofensivo y gran parte de las personas contagiadas no presentan síntomas. Generalmente el cuerpo se encarga de combatir la infección con sus propias defensas inmunológicas. Como es asintomático, una persona puede infectarse de un compañero sexual, no estar consciente del contagio y pasar el contagio a una tercera pareja sexual.
3. Aunque la mayoría de los tipos de VPH no dañan tu salud, los denominados de alto riesgo puedencambiar la estructura celular del cérvix y convertirse en cáncer cervical. No todas las mujeres desarrollarán cáncer cervical, sin embargo es buena idea tratar de prevenirlo con exámenes de rutina como el Papanicolaou.
4. El cáncer cervical es provocado en 99 por ciento de los casos por el VPH y generalmente toma de 10 a 20 años en desarrollarse. Por este motivo las mujeres que ya no son sexualmente activas deben seguir realizándose sus revisiones ginecológicas de rutina.
5. En el caso de las mujeres mayores de 30 años la Coalición Nacional del Cáncer Cervical sugiere que además del examen de Papanicolaou se realicen una prueba de ADN del VPH.
6. Las infecciones en mujeres mayores de 30 años es menos probable que sean curados por el cuerpo naturalmente, por lo que no está demás en insistir en la prevención a través de la revisión rutinaria ginecológica.
7. Según la Bilioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (US National Library of Medicine) el cáncer cervical es 100 por ciento prevenible, pero solo si se identifican a tiempo las células cancerosas.
8. Los condones masculinos ayudan a reducir el riesgo de contacto, los condones femeninos cubren mayor área genital que los masculinos, sin embargo, también solo reducen el riesgo de contagio. Ninguno de los dos tipos de condones eliminan el riesgo de contagio por completo.
9. El VPH tipo 16 está asociado con algunos tipos de cáncer de cabeza y cuello.
10. Aproximadamente el 30 por ciento de los carcinomas orales están relacionados con el HPV.

La mejor manera de prevenir el desarrollo de esta infección es haciéndose pruebas de manera regular. Consulta a tu médico y hablen del VPH para que elaboren un plan de acción específico para ti.

Tienes hormigueo, dolor constante y debilidad en tus manos. ¡Cuidado! Tienes este problema

Muchos de nosotros hemos sentido más de una vez un hormigueo en la mano. A otros se nos entumecen, y nos duelen mucho. Si regularmente sufrimos estos síntomas, debemos tener mucho cuidado.

Recientemente se ha comprobado que estos están muy relacionados con el Síndrome del Túnel Carpiano (STC).

El STC es un padecimiento poco conocido al que debemos darle la debida atención. Dicha afección consiste en ejercer mucha presión al nervio mediante. Este nervio se halla en la muñeca y nos permite mover todas las partes de la mano. Cuando el tejido circuncidante hace mucha presión al nervio, entonces este se inflama.

Hay muchas cosas que pueden provocarnos sufrir del STC. Sin embargo, entre los factores más destacados, podemos mencionar los cambios hormonales por el embarazo, la edad, factores genéticos, desequilibrio en las glándulas tiroides, diabetes y hasta artritis reumatoide.

Algo que debemos tener presentes es que, los síntomas de este síndrome son considerados bilaterales. En otras palabras, si los desarrollas en una mano, es muy probable que al poco tiempo lo desarrolles en la otra. Si no le prestamos atención a este mal, podemos sufrir consecuencias muy graves, e incluso permanentes. Por eso, a continuación te explicaremos lo que puedes hacer para combatirlo, en caso de padecerlo.

Remedio natural para el Síndrome del Túnel Carpiano (STC)


Como bien sabemos, el jengibre es una planta que posee muchas propiedades medicinales. Una de ellas es su propiedad antinflamatoria que reduce la hinchazón del tejido circuncidante del nervio mediano. De igual forma, tanto el eucalipto como la menta tiene propiedades relajantes. Estos ingredientes son los que utilizaremos para preparar dicho remedio.

Qué necesitaremos:

• Eucalipto (5 hojas).
• Jengibre rallado (2 cucharada).
• Hojas de menta (5 unidades).
• Agua mineral (1 vaso).

Preparación y uso:

1. Lo primero que debemos hacer es poner a hervir el agua con los demás ingredientes dentro. 
2. Llegada al punto de ebullición, apagaremos la llama y la dejaremos enfriar. 
3. Si es posible, lo podemos entrar en la nevera, pues así es como mejor efecto tiene.

Una vez frío, untaremos compresas con esta sustancia. Dichas compresas las aplicaremos por al menor 30 minutos en la zona afectada. Agotado ese tiempo, te darás cuenta de cuánto se ha aliviado tu dolor. Algo que también puedes hacer es aplicarte aceites esenciales en la zona afectada, eso calmará el dolor.

Otra forma de combatir este mal es a través de la alimentación. Escoge comidas ricas en vitamina B6, como el arroz integral, papas, pechuga de pollo, verduras verdes y bananas. Todos estos alimentos contribuirán a aliviar los síntomas del Síndrome del Túnel Carpiano. También puedes adquirir esta vitamina por medio de capsulas, que serán iguales de efectivas.

Prepara cuanto antes estas compresas y notarás sus poderosos efectos en ti. De igual forma, ajusta tu dieta a la alimentación que te recomendamos en este artículo. De esa forma no solo aliviarás, sino que prevendrás que el STC llegue a tu vida. En caso de tomar las cápsulas, procura no tomarte más de 2 cápsulas por día. Si esta información te ha sido útil o te ha parecido, compártela en tus redes sociales.

Cinco razones por las que la v4gina podría empezar a oler a pescado

Todos sabemos que el olor v4ginal es bastante característico, aunque de una mujer a otra puede variar un poco su intensidad. Además, a lo largo del ciclo menstrual este también suele cambiar. Sin embargo, si notas que la v4gina te huele demasiado fuerte y es un olor parecido al del pescado, podría ser síntoma de que sufres algún tipo de infección.

Por norma general, el olor v4ginal anormal viene acompañado de otros síntomas como picor, ardor, irritación o problemas con el flujo. Muchas mujeres pretenden tratar este mal olor con duchas v4ginales, no obstante, esto puede aumentar la irritación y eliminar las bacterias buenas que se alojan en la v4gina y que la protegen de las diferentes infecciones.

¿Por qué me huele la v4gina a pescado?

En la v4gina normalmente se encuentran varios tipos de bacterias y microorganismos. Entre ellos, los lactobacilos son los encargados de protegerla de las infecciones y darle una naturaleza ácida. Esta acidez se mide gracias a los niveles de pH, que, cuando se alteran, pueden cambiar la composición de los microorganismos v4ginales, ocasionando así las posibles infecciones.

La v4ginosis bacteriana es la infección más común que puede provocar mal olor v4ginal y se da cuando las bacterias v4ginales crecen excesivamente. Además, esta infección puede provocar tricomoniasis, una infección de transmisión sexual que también conduce al mal olor.

Por otro lado, esto también puede ser síntoma de:

• Falta de higiene
• Un tampón que no se ha extraído en varios días
• Una fístula rectov4ginal, que es una abertura anormal entre el recto y la v4gina que permite que las heces pasen a los genitales.
• Cáncer de cuello uterino
• Cáncer v4ginal

Si crees que tu mal olor v4ginal puede deberse a alguna de estas causas, primero asegúrate de llevar a cabo una buena higiene íntima y acude a tu ginecólogo para que estudie tu caso en profundidad y te recete el tratamiento adecuado.

¿Te imaginabas que esta podía ser la causa de tu mal olor v4ginal? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!

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