Mostrando las entradas con la etiqueta Salud Mujeres. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta Salud Mujeres. Mostrar todas las entradas

Coloca un pedazo de ajo en esta parte de tu cuerpo y verás lo que pasa con tu salud!

Las infecciones vaginales por hongos son causadas por la Candida albicans, un hongo tipo levadura que se encuentra presente en los intestinos y el área genital. El ajo puede ayudar a controlar la Candida albicans y acelerar la curación de las infecciones por hongos.

La Candida albicans se encuentra naturalmente en el organismo, especialmente en los intestinos y en el área genital. Cuando hay un crecimiento excesivo de esta levadura en la vagina, entonces es cuando se presenta la infección.



Los hongos vaginales producen ardor, comezón y algunas veces una secreción parecida al requesón.

Afortunadamente el ajo puede ayudar a curar la infección y a prevenir que se formen mas infecciones en el futuro.

Por qué sirve el ajo para eliminar hongos vaginales
El ajo tiene propiedades anti-hongos muy potentes. En su artículo “Cómo tratar una infección vaginal con un diente de ajo” la enfermera registrada y partera Judy Slome Cohain dice que las propiedades antifúngicas y antibacterianas de un diente de ajo son eficaces no sólo para matar los hongos, sino también varios tipos de microorganismos que pueden provocar infecciones vaginales como el estreptococo del grupo B y la Escherichia coli (E. coli).



Cuando los dientes de ajo se pican o se machacan, un compuesto llamado aliina entra en contacto con una enzima llamada alinasa. Esta unión forma un antibacteriano llamado alicina. La alicina es eficaz para destruir los hongos así como las bacterias.

Además el ajo también cuenta con un compuesto llamado ajoene, el cual ha demostrado ser eficaz contra una variedad de bacterias y hongos.

Cómo usar el ajo contra los hongos
Como mencionamos anteriormente el ajo se debe triturar para que se produzca la alicina. Para fortalcer el sistema inmune y atacar los hongos desde adentro, se puede agregar ajo recién molido a las salsas, guisos, platos salteados, sopas y estofados.

Para aplicarse el ajo directamente en la zona vaginal, se pueden machacar varios dientes de ajo y envolverse en una gasa esterilizada de las que se usan para primeros auxilios. Se amarra muy bien al final para que no se vaya a salir el ajo.



Se pone sobre la parte afectada o se inserta con cuidado a modo de tampón de manera que quede una parte afuera para poder sacarlo después. El tampón no debe quedarse en la vagina por mas de 4 horas.

Alternativamente, la enfermera registrada y partera Judy Slome Cohain sugiere pelar y cortar un diente de ajo por en medio de manera que quede en forma de supositorio e insertarlo como tal. Ella sugiere dejarlo varias horas o durante toda la noche y sacarlo al día siguiente, pero no dice cómo sacarlo. El diente de ajo no debe quedarse adentro ya que no se disuelve solo, se debe sacar.

Una posible opción es meterle un hilo al diente de ajo usando una aguja. Se usa el diente de ajo con el hilo al estilo tampón. Importante! Con este método se corre el riesgo de que el hilo se suelte y el ajo se quede adentro. En este caso se debe ver un médico para que lo saque. El ajo no debe quedarse adentro de la vagina.



Prevención
Si usted padece de infecciones de hongos vaginales podría considerar tomar un suplemento de ajo en cápsulas. Consulte con su doctor para asegurarse que es un tratamiento conveniente para su caso.

Efectos secundarios
Se puede sentir una ligera sensación de ardor cuando se inserta el ajo, ya que el ajo puede irritar el tejido no inflamado. El ajo puede causar una secreción lechosa y acuosa que es inofensiva.

Si el tratamiento de ajo no parece estar funcionando después de uno a tres días, consulte con su médico. Su médico puede recetar remedios que traen un alivio más rápido. Asegúrese de decirle a su médico que ha usado el remedio de los ajos o cualquier otro remedio que haya probado.

Limpia el útero y elimina los quistes de manera natural


Los fibromas uterinos también conocidos como miomas son tumores benignos que se encuentran dentro del útero.

Alrededor del 25% de las mujeres mayores de 35 se ven afectadas por los fibromas uterinos. Algunas mujeres nunca experimentan síntomas, mientras que otros han síntomas debilitantes.

Posibles síntomas de padecer de quistes:



  • Tener ciclos menstruales irregulares (que sean largos y pasen de los 35 días).
  • Tener la sensación de peso en la pelvis.
  • Dispareunia (dolor al tener relaciones sexuales).
  • Dolor en la parte baja del vientre.
  • Problemas al orinar
  • Sensibilidad en los senos.
  • Aumento de peso.

1- Vinagre de sidra de manzana



El vinagre de manzana puede ser útil para reducir los síntomas de fibromas porque ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y promueve la pérdida de grasa. Aunque no se ha demostrado científicamente, se cree que ayuda a reducir los tumores fibroides también.
Añadir una cucharadita de vinagre de sidra de manzana orgánica en un vaso de agua.
También puede agregar una cucharada de melaza o algún edulcorante natural para el gusto.

Beber diariamente sobre una base regular. Poco a poco aumentar la dosis de vinagre de sidra de manzana de una cucharadita a una o dos cucharadas por vaso.
Sigue remedio al día durante tres o cuatro meses.

2- Remedio de melaza, remolacha y ajo

Esta receta es un truco casero efectivo para tratar y eliminar los quistes en los ovarios o en el útero.



Ingredientes:

  • 1/2 litro de melaza o miel de caña
  • 2 libras de remolacha rallada y colada
  • Una cabeza de ajo

Preparación:

Licua la remolacha y mézclalo junto con la melaza en un recipiente de vidrio agrega unos pedacitos de ajo bien pequeñitos. Se guarda durante 2 horas en la nevera bien tapado, y luego estará listo para usar.
Este remedio se deben de tomar durante 2 meses, bebiendo 3 tazas pequeñas diarias, la primera toma debe ser en ayunas y las otras dos después de hacer la digestión de las comidas.

Si eres una mujer entre 18 y 44 años. esto podría ser util. Síndrome de Ovario Poliquístico

El ovario poliquístico es un trastorno ginecológico que conviene ser tratado, ya que puede derivar en un problema de esterilidad en la mujer. Conocer los síntomas nos ayudará a adelantarnos al diagnóstico.

Se estima, según datos médicos, que entre el 6 y el 10% de las mujeres en edad fértil padecen el denominado síndrome de ovarios poliquísticos, un problema ginecológico cuyo origen sigue estando rodeado de preguntas sin respuestas, pero que está considerado como una de las principales causas de esterilidad en la mujer.



Por lo tanto, tratar el denominado ovario poliquístico es la mejora manera de prevenir la esterilidad, aunque no es la única consecuencia que puede conllevar.
Las mujeres que padecen esta dolencia presentan un exceso de hormonas masculinas (andrógenos) en su organismo, situación que retrasa o inhibe la ovulación. Los ovarios de las mujeres con esta dolencia tienen un tamaño superior al normal y están cubiertos por unos quistes de contenido líquido y, con frecuencia, sus folículos no llegan a madurar, lo que imposibilita el embarazo en caso de estar pensando en ser madre.



Síntomas como tener un ciclo menstrual irregular (desde falta de reglas a periodos muy espacios o escasos), crecimiento de vello en lugares poco habituales en la mujer, como el pecho, la cara o la espalda, y la aparición de acné más allá de la etapa de la adolescencia pueden hacer sospechar de su presencia.
Otra de las señales que pueden alertar de la presencia de quistes en el ovario es la aparición de dolor durante las relaciones íntimas de pareja. En concreto, puede ser un síntoma de este trastorno ginecológico cuando el dolor es profundo y afecta al bajo vientre, pudiendo corresponderse con una inflamación de las trompas, endometriosis o, como hemos apuntado, con la presencia de quistes.

El peso también puede delatar a este trastorno, ya que la mayoría de las mujeres (8 de cada 10 según las estadísticas médicas) diagnosticadas de ovarios poliquísticos también tiene problemas de obesidad.

Errores que cometemos en la menstruación y que debemos evitar.


Alrededor del tema de la menstruación siguen habiendo mitos y tabúes de los que difícilmente vamos a desprendernos, porque nacimos y crecimos con esos “dimes y diretes” y no mucha gente dice las verdades para saber lo bueno y malo durante el periodo. A algunas nos aclararon las dudas desde antes que nos llegara, pero otras aún siguen con dudas que nunca nadie les respondió.

Sin embargo, hay ciertas prácticas que resultan perjudiciales para nuestra salud si las hacemos durante nuestros días de periodo.

1. No dormir bien
Si los dolores en sí mismos ya son desgastantes, no te exijas más de lo que puedes dar quedándote despierta hasta altas horas de la madrugada. Con eso sólo conseguirás que tu energía baje más de lo debido y te sientas más cansada y débil aún.


2. Comer excesivamente
Muchas chicas sufren de ansiedad durante el periodo y con eso sienten unas incesantes ganas por comer cualquier cosa que caiga en sus manos. Contente en la medida de lo posible para evitar consecuencias estomacales. Lo agradecerás.

3. O no comer
En contraparte, la inflamación del vientre durante el periodo en algunas mujeres se agrava cuando comen y prefieren no hacerlo para evitar molestias. Está de más decirte que es una muy mala idea saltarte alimentos durante tus días. Tranquila, es sólo por unos días y todo se normalizará pronto.


4. Trabajar a toda costa
En el caso de que debas trabajar a toda costa y tengas dolor, organízate con tiempo con infusiones y pastillas para mitigar el dolor. Si definitivamente el dolor es insoportable, permítete faltar a tu trabajo y habla con sinceridad de tu caso.

5. Tener relaciones sexuales sin condón
Este es uno de los puntos que más se discuten entre amigas y en los consultorios médicos. Además del riesgo que implica de quedar embarazada si es que no se desea, tener sexo durante la menstruación podría acarrear serias infecciones vaginales. No lo tomes a la ligera y utiliza condón durante tus días.

Mi amiga me enseño estos sencillos trucos para levantar los Senos ¡pocas Mujeres lo saben! ¡¡fantástico!!

En la actualidad con el pasar del tiempo las mujeres suelen cambiar constantemente, por ejemplo, sus pechos el cual pierden cierta firmeza. Aunque, también influye los cambios hormonales y el hacer ejercicio sin el sostén adecuado, pero ahora ya esto no será un problema.

Por suerte, hoy tenemos una serie de trucos naturales que son excelentes y muy efectivos para ayudar a esta zona de la piel a que se vea mejor e incluso recuperar la elasticidad de tus pechos. Así que mira como debes hacerlo es muy fácil y económico. ¿Quieres Saber Más? Sigue Leyendo… Recuerda Compartir Esto Con Tus Amigos.

1. Agua fría con jugo de limón


Este remedio es muy popular y permite darle más firmeza a la piel naturalmente. Se debe tomar una ducha de agua fría o bien lava la zona y luego aplica unas compresas con el zumo del limón por 15 minutos. Retira las compresas y continua con el siguiente paso.

2. Tomillo

En un recipiente mezcla 2 cucharadas de agua con 30 gotas de aceite de tomillo y masajea tu busto.

Recuerda de igual forma cuidar tus pechos, usando un sostén conveniente y si haces deporte utiliza un sostén deportivo para que tus pechos se sostengan mejor mientras te ejercitas, verás como estas pequeñas acciones marcan la diferencia.

Esperamos que esta información te haya servido, compártela con tus amigas y familiares podría ser muy útil para todas. Gracias por visitar nuestra página.

Si Te Resulto De Utilidad Esta Información Compártela Con Tu Familia Y Tus Amigos.

Cómo quitar el vello de manera natural, permanente y sin dolor

El pelo proporciona un aislamiento de nuestro cuerpo, también puede afectar a la apariencia perfecta de una persona. vello no deseado en las zonas visibles del cuerpo como las manos, los pies, la cara y la espalda son uno de los principales problemas estéticos que enfrentan muchas mujeres.

Aunque hay muchas técnicas más recientes, tales como la depilación con cera, depilación láser, electrólisis, etc. están disponibles para la eliminación del vello no deseado, que son costosos y no se puede acceder por muchas mujeres.

REMEDIOS CASEROS PARA ELIMINAR EL VELLO NO DESEADO


Los remedios caseros que se dan aquí para eliminar el vello no deseado son muy fáciles de seguir. Averiguar cuál de que el método es más adecuado para su pelo no deseado.

EL AZÚCAR MEZCLA DE LIMÓN PARA EL VELLO FACIAL

El azúcar se mezcla con agua y jugo de limón ayudará en la exfoliación de la cara y ofrecer blanqueador natural a su cara. El jugo de limón se usa ayudará a aclarar el color de su pelo facial. Estos tres ingredientes se combinan para ayudar eficazmente a eliminar el vello en la cara, así como otras partes del cuerpo. No usar estos ingredientes en partes sensibles.

INGREDIENTES:


  • 2 cucharadas de azúcar
  • 10 cucharadas de agua
  • 2 cucharaditas de jugo de limón
  • Un pequeño cuenco

MÉTODO:

  1. Mezclar el azúcar y el agua en el recipiente pequeño.
  2. Una vez que la solución de azúcar está listo, agregar el jugo de limón en el recipiente y mezclar bien.
  3. Ahora aplicar esta mezcla de azúcar y el limón en la cara en la dirección del crecimiento del pelo en la cara.
  4. Deje esta mezcla para descansar en la cara durante 15 a 20 minutos.
  5. Lavar con agua después de 20 minutos, frotando suavemente la mezcla con las manos.
  6. Repetir este proceso dos o tres veces a la semana para ver una reducción en el vello facial.

EL AZÚCAR, LA MIEL Y EL LIMÓN MEZCLA PARA EL PELO EN LAS PIERNAS Y LOS BRAZOS

El azúcar se mezcla con agua, limón y miel es un remedio casero muy bueno para eliminar el vello no deseado de su cuerpo. Actúa como la cera y es muy eficaz en la eliminación de crecimiento del pelo no deseado en las piernas y los brazos.

INGREDIENTES Y HERRAMIENTAS

  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 1 cucharadita de miel orgánica
  • Agua (opcional para hacer la pasta más fina)
  • El almidón de maíz o de uso múltiple flour- 1 a 2 cucharaditas
  • Pedazo de tela o encerar tira
  • Espátula para la depilación con cera o un cuchillo de mantequilla

PROCEDIMIENTO


En un recipiente pequeño, tomar azúcar, limón y miel y mezclar bien.
Calentar esta mezcla durante tres minutos en un recipiente para que sea una superficie lisa, pasta de flujo libre.

Si encuentra que la pasta a ser un poco espesa, añadir agua y mezclar bien. Deje que esta mezcla se enfríe a temperatura ambiente.

Limpiar las partes del cuerpo donde es necesario aplicar esta mezcla y luego quitarle el polvo con maicena o harina para todo uso.

Utilice la espátula de la depilación con cera y aplicar una cantidad generosa de azúcar caliente, limón y mezcla de miel en las zonas en las que no desea ver el vello no deseado.

Aplicarlo en la dirección del crecimiento del pelo y una vez hecho esto se cubre con un paño o tiras de depilación con cera y presione para que se pegue en la pasta.

Tire de la tira en la dirección opuesta si el crecimiento del cabello para eliminar eficazmente el vello no deseado.

Puede repetir este proceso cada vez que detectar el crecimiento del pelo no deseado en las manos o piernas.

MELAZA DE AZÚCAR TRATAMIENTO DE CERA EN CASA


Mezclando azúcar con melaza o jarabe de maíz le dará el mismo efecto que se obtiene al mezclar el azúcar, la miel y el limón juntos. Es muy eficaz en el alivio ofreciendo lenta y constante desde el vello no deseado. Mezclar el azúcar con melaza o jarabe de maíz hará que la melaza se convierten en una cera depilatoria que se puede utilizar en las manos y las piernas para eliminar el vello no deseado.

INGREDIENTES


  • Una taza de azúcar
  • Melaza o jarabe de maíz oscuro
  • El jugo de medio limón
  • Tela o encerar tira
  • Buque

PROCEDIMIENTO

Tome un recipiente apto para microondas y añadir azúcar a la misma.
Añadir un chorrito de melaza en la parte superior del azúcar y el recipiente en el microondas durante dos a tres minutos.

Asegúrese de que el azúcar se disuelva completamente y luego añadir el jugo de limón recién exprimido en esta mezcla.
Mezcle bien y si es necesario se puede microondas la mezcla durante otros dos o tres minutos hasta que todos los ingredientes se mezclan bien.

Deje que se enfríe a temperatura ambiente y cuando el líquido es un poco de calor aplicarlo en las manos y las piernas donde se ve el crecimiento del vello no deseado.
Ahora coloque la banda de depilación con cera en esta mezcla aplicada y presionarlo.
Tire de ella para deshacerse del vello no deseado y repetir este proceso cada vez que detectar el crecimiento del vello no deseado en las manos y las piernas. Este es un proceso doloroso.
Del afeitado o depilación con frecuencia puede causar cicatrices en su cuerpo si se hace incorrectamente, y estos métodos también son a menudo no exitosos.

Este asombroso método puede eliminar su vello corporal de forma natural, de forma permanente y lo más importante sin dolor! Una vez que lo hayas probado, nunca encerar de nuevo! Mira el vídeo a continuación para ver cómo se hace.

7 maneras para saber si será niño o niña, pensarán que eres Obstetra.

Bueno, si el milagro de la vida llegó a tu existencia, antes que nada te felicitamos, estás por vivir la aventura más increíble de tu vida. Los primeros meses son una incertidumbre total porque todo mundo quiere saber si es niño o niña y tú con los nervios al mil por hora, pero tranquila, llegaste a la página adecuada.

Hoy te compartiremos siete trucos divertidos para saber si tendrás una niña o un niño. Quizá ya estás en el tiempo de saber pero tu bebé no se ha dejado ver, pues aquí le ganarás la jugada y podrás preparar todas sus cositas como mejor consideres. Toma nota y manos a la obra :

1.- El famoso truco de la aguja. Quizá te lo platicaron tus tías, mamá o abuelita. Coloca una hijo en una aguja y átalo como si fuera una cadena, ahora, sostenlo sobre la palma de tu mano izquierda y entre tus dedos pulgar e índice deja la aguja caer tres veces, ahora deja que la aguja cuelgue sobre la palma de tu mano, si hace círculos se trata de una niña, si la aguja se mueve hacia enfrente y hacia atrás, se trata de un niño.



2.- Por sus latidos ¿Has escuchado el corazón de tu bebé? Su rapidez podría ser una gran pista sobre su género. Si son más de 140 latidos por minuto, es característica de una niña, si por el contrario, son menos de 140 latidos por minuto, entonces podría ser un varoncito.

3.- Por los antojos que te dan ¿Se disparó tu apetito con cosas medio raras? Los antojos también podrían delatar a la personita que crece dentro de ti. Si tienes muchas ganas de comer algo agridulce, es señal de que viene una niña, si por el contrario, optas por cosas saladas o amargas, todo indica que será un niño guapísimo.

4.- Marcas de acné. Las mujeres que sufren de acné en los embarazos suelen encontrarse con una niña como resultado del proceso. En algunas culturas, se creía que el acné aparecía porque la niña se alimentaba de la belleza de su madre.

5.- Con tu anillo de bodas. Colócalo dentro de una cadena o hilo. Ahora acércalo a tu vientre como si fuera un péndulo. Si el anillo hace círculos es señal de que esperas un varón, si el anillo se mueve hacia enfrente o atrás, entonces llegará a tu vida una bella niña.



6.- Con ayuda del calendario chino. Busca en internet la tabla para determinar tu edad lunar, ya que tengas el resultado verifica el mes de concepción y la combinación te arrojará si lo que crece dentro de ti es un príncipe o princesa.

7.- Por la forma de la panza. Las mujeres han observado que cuando la panza crece sólo hacia el frente, se trata de un niño, pero cuando la panza crece hacia enfrente y los lados, será un bella niña. 

Esperamos que te diviertas con estos peculiares trucos que se han vuelto tradición en las mujeres del mundo, pero sobretodo, que disfrutes tu embarazo y a esa personita que está por llegar. Platícanos ¿conoces otros métodos para adivinar el género de tu bebé?
INTERESANTE NOTA. 

Como detectar si una mujer tiene quistes en los ovarios. Estas son unas Señales que no debes evitar

Los ovarios son parte del sistema reproductor femenino. Están situados en la parte inferior del abdomen en los dos lados del útero. Las chicas poseen dos ovarios que crean óvulos o “huevos”, como las hormonas progesterona y estrogeno. Los óvulos empiezan a ser expulsados cada mes del ovario hasta el útero en busqueda se ser fecundados, cuando esto no pasa, es cuando se ve la menstruación.

Un saco lleno de liquido es a lo que se le llama quiste que evolucionará en uno de los ovarios. Se dice que muchas chicas desarrollarán por lo menos un quiste en su periodo de vida. Los quistes no duelen ni causan sintomas (en la mayoría de los casos) pero en otras ocaciones suelen ser muy dolorosos y es necesario un tratamiento médico. Los quistes aparecen en cualquier momento dentro de la etapa de reproducción de la mujer.


Es por esto que una mujer debe reconocer bien su cuerpo y como es el funcionamiento del sistema reproductor, para cuando haya alguna eventualidad o algún cambio pueda interpretar y de esta forma tratarlo con su medico a tiempo.

LOS SÍNTOMAS MAS COMUNES

La mayoría de las veces, los quistes de ovario no producen ningún tipo de síntomas. Pero si pueden hacer su aparición cuando ya el quiste está grande. Los síntomas pueden incluir:



  • Hinchazón abdominal
  • Dolor al evacuar
  • Dolor en la espalda baja o en los muslos
  • Necesidad frecuente de orinar o dificultad al orinar
  • Pérdida del apetito
  • Nauseas y vómitos
  • Dolor pélvico antes o durante el ciclo menstrual
  • Aumento de peso
  • Sensibilidad en los pechos
  • Fatiga extrema
  • Dolor pélvico severo o agudo
  • Fiebre
  • Respiración rápida
  • Desmayos o mareos
  • Sangrado después de la menopausia

LOS SÍNTOMAS MAS DIFICULTOSOS DE UN QUISTE DE OVARIOS QUE NECESITAN OBSERVACIÓN MÉDICA ESTÁN:

Los síntomas pueden señalar que hay un quiste reventado o un torsión ovárica. Estas dos complicaciones pueden traer consigo consecuencias graves si no es tratado a tiempo.

En su mayoría de veces los quistes de ovario pueden ser benignos y, pueden desaparecer solos sin necesidad de tratamiento. Los quistes benignos producen poco, o ningún síntoma. Pero en un raro caso, el doctor podria descubrir una masa quistica ovárica cancerosa mientras se realiza un examen de rutina.



Torsión ovárica, complicación no muy frecuente de los quistes de ovarios. Esto sucede cuando un quiste es grande hace que el ovario se tuersa o cambie de posición original. El abastecimiento de sangre que va al ovario se corta, y si no es tratado con tiempo , este puede ocasionar daños o que el tejido ovárico muera.

Cuando los quistes se rompen, cosa que también es poco común, puede ocasionar un dolor muy intenso y hasta hemorragia interna. Este tipo de complicación aumenta el riesgo de infección y si no se trata con tiempo puede ser mortal. Es por estas cosas que debemos de conocer bien nuestro cuerpo y funcionamiento.

COMO TRATAR LOS QUISTES OVÁRICOS DE FORMA NATURAL

SAUZGATILLO
Esta hierba se considera especial para estos tipos de problemas ginecologicos, como normalizar el periodo menstrual, quistes de ovarios, menopausia, regulación hormonal gracias a los diterpenos que normaliza la producción de estrogenos, y mejorar la endometriosis.



Un dato interesante, los soldados Romanos en los tiempos antiguos cuando se iban a las batallas, colocaban hojas de este árbol en las sabanas para minimizar el deseo en las mujeres para que ellas no les sean infieles. En la edad media se utilizaba en los monasterios y fue reconocida como “pimienta monje” o “pimienta claustro” para de esta forma beneficiar al celibato.

REGALIZ
Esta aporta a la regulación del sistema endocrino haciendo que los quistes de los ovarios se desbaraten. Según lo que se conoce hasta ahora es que los niveles de estrógenos , tetosterona y progesterona ayudando mucho la salud. Bebetelo en forma de infusión, se pone a hervir regaliz con agua después déjalo enfriar por unos 5 minutos, pásalo por un colador y bebete esta bebida 2 veces por día.

¿Cómo se puede bajar de peso sin perder el tamaño de los pechos?


Muchas mujeres quieren bajar de peso pero sin perder el busto y es que muchas mujeres que se ejercitan y hacen dieta tienden a bajar de peso pero odian que su pecho también disminuya, aunque no creas el pecho no es músculo o bueno no hay mucho músculo, en su gran cantidad es grasa. Esta grasa se reduce cuando el cuerpo en conjunto elimina grasa.

Pero te preguntarás como es que eliminas la grasa corporal sin peder el busto y mucho mejor como aumentar. Aquí te daremos algunos ejercicios para mantener firme y aumentar el musculo en le pecho.


1. Apertura de Pecho

2. Pechos Firmes

3. Estiramiento de brazos

4. Mariposa acostada

5. Flexiones contra la pared

10 cosas importantes que debes saber sobre el virus del papiloma humano (VPH).

El virus del papiloma humano (VPH) es en realidad un conjunto de virus que afectan a la piel, y hay más de 100 diferente tipos de este virus. Esto es como lo explica la Coalición Nacional del Cáncer Cervical de los Estados Unidos(National Cervical Cáncer Coalition por sus siglas en inglés). De los tipos de virus de VPH que pueden afectar los genitales, el efecto que pueden tener va desde verrugas hasta alteraciones en las células en el cérvix de la mujer, que sin diagnóstico y tratamiento pueden derivar en cáncer.

El VPH al que nos referiremos en este artículo es del tipo clasificado como enfermedad/infección de transmisión sexual que se contagia a través del contacto de la piel en los genitales (vagina, pene, ano) sinnecesidad de la presencia de fluídos. Afecta por igual a hombres y mujeres.

A continuación te presentamos diez hechos sobre el VPH que debes saber para que te mantengas saludable:


  1. Se contagia a través del contacto de la piel, no es necesaria la penetración. Se puede infectar cualquier persona que haya tenido contacto de sus genitales con los genitales de alguien contagiado con el virus.
  2. En la mayoría de los casos el virus es inofensivo y gran parte de las personas contagiadas no presentan síntomas. Generalmente el cuerpo se encarga de combatir la infección con sus propias defensas inmunológicas. Como es asintomático, una persona puede infectarse de un compañero sexual, no estar consciente del contagio y pasar el contagio a una tercera pareja sexual.
  3. Aunque la mayoría de los tipos de VPH no dañan tu salud, los denominados de alto riesgo puedencambiar la estructura celular del cérvix y convertirse en cáncer cervical. No todas las mujeres desarrollarán cáncer cervical, sin embargo es buena idea tratar de prevenirlo con exámenes de rutina como el Papanicolaou.
  4. El cáncer cervical es provocado en 99 por ciento de los casos por el VPH y generalmente toma de 10 a 20 años en desarrollarse. Por este motivo las mujeres que ya no son sexualmente activas deben seguir realizándose sus revisiones ginecológicas de rutina.
  5. En el caso de las mujeres mayores de 30 años la Coalición Nacional del Cáncer Cervical sugiere que además del examen de Papanicolaou se realicen una prueba de ADN del VPH.
  6. Las infecciones en mujeres mayores de 30 años es menos probable que sean curados por el cuerpo naturalmente, por lo que no está demás en insistir en la prevención a través de la revisión rutinaria ginecológica.
  7. Según la Bilioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (US National Library of Medicine) el cáncer cervical es 100 por ciento prevenible, pero solo si se identifican a tiempo las células cancerosas.
  8. Los condones masculinos ayudan a reducir el riesgo de contacto, los condones femeninos cubren mayor área genital que los masculinos, sin embargo, también solo reducen el riesgo de contagio. Ninguno de los dos tipos de condones eliminan el riesgo de contagio por completo.
  9. El VPH tipo 16 está asociado con algunos tipos de cáncer de cabeza y cuello.
  10. Aproximadamente el 30 por ciento de los carcinomas orales están relacionados con el HPV.

La mejor manera de prevenir el desarrollo de esta infección es haciéndose pruebas de manera regular. Consulta a tu médico y hablen del VPH para que elaboren un plan de acción específico para ti.

8 cosas que debes saber sobre la cicatriz de cesárea "Mucho ojo con la nota final"

A cada mujer le llega el momento de ser madre, aunque cada una es libre de decidir si quiere tener hijos o no, lo normal es que la respuesta sea afirmativa. La maternidad, sin duda, es una etapa muy importante para las mujeres y donde experimentan muchas cosas. Cicatriz.

La mayor experiencia de todo este proceso es, sin duda, el momento del parto, ya que es algo inigualable y no se puede comparar con otra sensación. Hay mujeres que eligen por sí mismas tener un parto natural, mientras que a veces por otros factores se debe recurrir a una cesárea.


Sin embargo, hay países donde las mujeres son libres de elegir realizarse una cesárea, aunque sí puedan tener un parto normal, esto no tiene nada de negativo, ya que es un proceso en el que ya se tiene mucha experiencia en el área de la salud.

ESTOS SON LOS DETALLES QUE DEBES CONOCER DE UNA CICATRIZ DE CESÁREA
Una mujer que escoge tener una cesárea o se le es practicada por alguna complicación bajo el parto debe conocer ciertos detalles, ya que esta operación no es un asunto sencillo, sino que es muy complejo, en especial por el método de curación.

LA CICATRIZ DE LA CESÁREA ES MUY PROFUNDA Y POR ELLO HAY QUE SABER TODO ACERCA DE ESTA, EN ESTE CASO TE DAREMOS OCHO DETALLES PRIMORDIALES QUE DEBES CONOCER, ESTOS SON LOS SIGUIENTES:



Tamaño: El tamaño de la cicatriz dependerá de cada médico, ya que es este el que manipulará la incisión y hay casos donde el especialista puede hacer dos centímetros más o dos centímetros menos. Pero, en sí el promedio va de 10 a 15 cm (4 a 6 pulgadas).

Cuándo se quitan los puntos: Depende del método empleado, hay casos donde se requiere retirar los puntos aproximadamente diez días después de la operación, y hay otros donde los puntos se caen solos.

Cicatrización: Esto dependerá de cada mujer, hay algunas que se curan más rápidamente que otras. La duración en sí es de varias semanas, pero es recomendable dejar la cicatriz al aire libre para que pueda sanar más rápido.

No es necesario frotarla: Puede dejar que el agua corra por la zona y ya, en ciertos casos se puede emplear jabón u otro producto recomendado por el médico.

No se recomienda el uso de faja hasta que la herida sane: Ya que estas no permiten que el aire corra por la zona y esto puede provocar una infección.



¿CÓMO LOGRAR UNA MEJOR CICATRIZACIÓN? SE RECOMIENDA HACER LO SIGUIENTE:

  • Caminar para mejorar el flujo de sangre y evitar coágulos
  • No levantar peso excesivamente, solo al bebé
  • No realizar actividades que fuercen su cuerpo

Toma en cuenta esta información, en especial si estás próxima a una cesárea o conoces a alguien cercano que se realizará una.

Cinco razones por las que la v4gina podría empezar a oler a pescado

Todos sabemos que el olor v4ginal es bastante característico, aunque de una mujer a otra puede variar un poco su intensidad. Además, a lo largo del ciclo menstrual este también suele cambiar. Sin embargo, si notas que la v4gina te huele demasiado fuerte y es un olor parecido al del pescado, podría ser síntoma de que sufres algún tipo de infección.

Por norma general, el olor v4ginal anormal viene acompañado de otros síntomas como picor, ardor, irritación o problemas con el flujo. Muchas mujeres pretenden tratar este mal olor con duchas v4ginales, no obstante, esto puede aumentar la irritación y eliminar las bacterias buenas que se alojan en la v4gina y que la protegen de las diferentes infecciones.

¿Por qué me huele la v4gina a pescado?

En la v4gina normalmente se encuentran varios tipos de bacterias y microorganismos. Entre ellos, los lactobacilos son los encargados de protegerla de las infecciones y darle una naturaleza ácida. Esta acidez se mide gracias a los niveles de pH, que, cuando se alteran, pueden cambiar la composición de los microorganismos v4ginales, ocasionando así las posibles infecciones.


La v4ginosis bacteriana es la infección más común que puede provocar mal olor v4ginal y se da cuando las bacterias v4ginales crecen excesivamente. Además, esta infección puede provocar tricomoniasis, una infección de transmisión sexual que también conduce al mal olor.

Por otro lado, esto también puede ser síntoma de:

  • Falta de higiene
  • Un tampón que no se ha extraído en varios días
  • Una fístula rectov4ginal, que es una abertura anormal entre el recto y la v4gina que permite que las heces pasen a los genitales.
  • Cáncer de cuello uterino
  • Cáncer v4ginal

Si crees que tu mal olor v4ginal puede deberse a alguna de estas causas, primero asegúrate de llevar a cabo una buena higiene íntima y acude a tu ginecólogo para que estudie tu caso en profundidad y te recete el tratamiento adecuado.

¿Te imaginabas que esta podía ser la causa de tu mal olor v4ginal? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!
¡Comparte este interesante artículo con todos tus amigos!